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Le sport est un moyen efficace de s’amuser et d’entretenir notre corps. Il existe différentes manières de le pratiquer. Moi, j’apprécie les exercices fractionnés qui me permettent mieux d’atteindre mes objectifs. Pour mieux m’exercer, je préfère utiliser ma montre Fitbit, que vous pouvez voir sur ce lien. Qu’est-ce qu’un entraînement fractionné ? L’entraînement fractionné ou intervalle training est une méthode qui consiste à répéter des efforts sur des distances et à des intensités bien programmées. Bien sûr, entre chaque effort, il y a des temps de récupération. À quoi sert le fractionné ? Les exercices fractionnés sont d’excellents moyens pour améliorer les capacités physiologiques : le cœur, lesLire plus

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De son vrai nom Kimberly Kardashian West, Kim Kardashian est une personnalité médiatique, femme d’affaires, productrice, styliste et aussi animatrice de télévision américaine. Elle a été reconnue en 2007 par le tournage d’une émission de télé-réalité à succès avec sa famille « L’Incroyable Famille Kardashian ». Depuis quelques temps, elle a été la cible d’un brouhaha des médias. Tout sur Kim Kardashian Kim Kardashian, une belle, sexy et richissime femme, est l’une des stars les plus populaires du monde depuis quelques années et surtout sur snapchat. Elle est devenue célèbre grâce à l’émission de télé réalité diffusée sur E ! qui a pu rehausser sa réputation et saLire plus