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Lorsqu’on regarde les stars, on peut se demander comment elles font pour avoir d’aussi belles poitrines ? Qu’elles aient subi une chirurgie naturelle ou qu’il s’agit des poitrines naturelles, le rendu est toujours magnifique. La réponse vient dans le soutien-gorge qu’elles portent. Ces lingeries sont bien étudiées pour s’adapter à leur physique. Connaître son tour de poitrine Ainsi, la première chose à faire si on souhaite embellir sa silhouette est de choisir un produit qui convient à sa morphologie et qui met en valeur sa forme. Pour ce, il faut commencer par la mesure de son tour de poitrine et sa tour de buste. Prenez unLire plus

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Vous avez déjà dégusté ce plat typiquement d’Auvergne qui se cuit avec des pommes de terre et de fromages et qu’on accompagne généralement avec du vin rouge comme un AOC ou un cahors ? Pour la petite histoire, les pommes de terre étaient parmi les nourritures des bergers cantaliens. Il n’est pas ainsi étonnant que l’un d’eux pense à les agrémenter avec les fromages qu’ils fabriquent. Voici comment on prépare ce mets abondant. Recette de la truffade On retrouve plusieurs recettes de cette cuisine. Certains mettent du lard grillé, des lardons, des oignons, des ails, des crèmes fraîches. Mais le plus courant c’est la préparation avecLire plus

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Le sport est un moyen efficace de s’amuser et d’entretenir notre corps. Il existe différentes manières de le pratiquer. Moi, j’apprécie les exercices fractionnés qui me permettent mieux d’atteindre mes objectifs. Pour mieux m’exercer, je préfère utiliser ma montre Fitbit, que vous pouvez voir sur ce lien. Qu’est-ce qu’un entraînement fractionné ? L’entraînement fractionné ou intervalle training est une méthode qui consiste à répéter des efforts sur des distances et à des intensités bien programmées. Bien sûr, entre chaque effort, il y a des temps de récupération. À quoi sert le fractionné ? Les exercices fractionnés sont d’excellents moyens pour améliorer les capacités physiologiques : le cœur, lesLire plus