truffade-repas

Vous avez déjà dégusté ce plat typiquement d’Auvergne qui se cuit avec des pommes de terre et de fromages et qu’on accompagne généralement avec du vin rouge comme un AOC ou un cahors ? Pour la petite histoire, les pommes de terre étaient parmi les nourritures des bergers cantaliens. Il n’est pas ainsi étonnant que l’un d’eux pense à les agrémenter avec les fromages qu’ils fabriquent. Voici comment on prépare ce mets abondant. Recette de la truffade On retrouve plusieurs recettes de cette cuisine. Certains mettent du lard grillé, des lardons, des oignons, des ails, des crèmes fraîches. Mais le plus courant c’est la préparation avecLire plus

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Le sport est un moyen efficace de s’amuser et d’entretenir notre corps. Il existe différentes manières de le pratiquer. Moi, j’apprécie les exercices fractionnés qui me permettent mieux d’atteindre mes objectifs. Pour mieux m’exercer, je préfère utiliser ma montre Fitbit, que vous pouvez voir sur ce lien. Qu’est-ce qu’un entraînement fractionné ? L’entraînement fractionné ou intervalle training est une méthode qui consiste à répéter des efforts sur des distances et à des intensités bien programmées. Bien sûr, entre chaque effort, il y a des temps de récupération. À quoi sert le fractionné ? Les exercices fractionnés sont d’excellents moyens pour améliorer les capacités physiologiques : le cœur, lesLire plus